秋季吃红豆面包好处多

   2015-11-04 282
核心提示:来源:中国食品报  应时应景推出主题性产品历来是面包店百试不爽的利器。当“芒果季”、“杨枝甘露季”、“菠萝季”纷纷退场,终于到了“红豆季”的主场。红豆

来源:中国食品报

  应时应景推出主题性产品历来是面包店百试不爽的利器。当“芒果季”、“杨枝甘露季”、“菠萝季”纷纷退场,终于到了“红豆季”的主场。红豆历来是烘焙美味的最佳伴侣,秋季更应该将红豆充分应用到烘焙制作中。

  1.养心补血

  李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。同时又富含铁质,能行气补血,非常适合补心血。让你冬天手脚不再寒冷。

    2.健脾胃

  增强脾胃消化能力,提高吸收能力。所以,身体较虚弱的人秋冬应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。

    3.消除水肿

  水肿是美丽大敌。红豆中丰富的钾、皂角苷有很强的利尿作用,能很好地改善身体各部位的浮肿。对脚气病、肾脏功能衰退、血气不通者尤其有效。

    4.祛湿清热

  红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。

 
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