充满果香味的营养糕点——干果蒸糕的配方和做法

   2014-07-09 332
核心提示:当中加入的干果,一口下去,有酸甜的蔓越莓,有香甜的葡萄干,有酸酸的西梅,融合在一起的口味,试过就知道。干果蒸糕材料: 西梅50克,葡萄干30克,蔓越莓干30

当中加入的干果,一口下去,有酸甜的蔓越莓,有香甜的葡萄干,有酸酸的西梅,融合在一起的口味,试过就知道。
干果蒸糕材料: 西梅50克,葡萄干30克,蔓越莓干30克,杏桃干50克,快熟麦片60克,红糖(过筛后)120克,鲜奶220克,色拉油90克,蜂蜜30克,低筋面粉160克,粘米粉40克,泡打粉1小匙。
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干果集合图,用的是地扪(Delmonte)的干果,味道很不错。
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  做法:
1、将杏桃干 和西梅分别用刀切碎备用。
2、红糖加鲜奶,用打蛋器搅拌至红糖完全溶化。
3、加入色拉油及蜂蜜,继续用打蛋器搅匀。
4、筛入低筋面粉、米粉及泡打粉。
5、用打蛋器或橡皮刮刀拌匀面糊。
6、将面糊过筛。

7、加入快熟麦片拌匀。
8、加入葡萄干、蔓越莓干、切碎的杏桃干和西梅,拌匀。
9、烤模内抹上一层色拉油,将面糊倒入模型内。
10、将蒸锅内的水烧开,将烤模放进蒸锅内,
11、用中小火蒸30分钟左右。
12、将蒸糕稍凉,倒出,切块即可。

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  TIPS:
1、喜欢吃膨松口感的,水份可以稍放少些,可以省略掉第6步过筛面糊,其实就是类象马芬的做法,只不过是来蒸制而已。
2、也可以换成自已喜欢的其它干果来制作。
3、观察蒸糕是否熟透,可用牙签插入中间,如无粘黏即可。
4、烤模内也可以铺上油纸来防粘。


来源:家庭医生在线

 
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