三文鱼鲜蔬沙拉的配方与制作

   2009-10-27 383
核心提示:(参考资料) 原料: 三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。 做法: 1、三文鱼撒上适量黑胡椒粒、盐、橄榄油

(参考资料) 原料:

三文鱼、嫩黄瓜、苹果、桔子、生菜、红甜椒、烤香草土司面包粒、黑胡椒粒、橄榄油、沙拉酱。

做法:

1、三文鱼撒上适量黑胡椒粒、盐、橄榄油腌制10分钟后,水烧开放入三文鱼蒸熟;

2、蒸熟的三文鱼拆散成小块;

3、嫩黄瓜、苹果、红甜椒切成小块,生菜撕成小片;

4、所有材料混合均匀,加入适量桔子汁,吃前拌沙拉酱即可。
 
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